Prírodné zmiernenie prejavov ekzémov a vyrážok

Predtým už sme sa venovali krehkému imunitnému systému, ktorý trápi časté ekzémy, alergie či vyrážky. Zamerali sme sa predovšetkým na vnútorné hľadisko liečby, ktoré je veľmi podstatné. Druhou stranou mince je samotná pomoc pri liečbe a zmiernenie prejavov ekzémov a vyrážok. Teda všetko, čo môžeme pre svoju pokožku urobiť zvonka. Preto sa dnes zameriame na špeciálne kúpele vrátane kúpania v mori, na to, čím si pokožku môžete namazať, ale aj na bylinky a správnu životosprávu.

Špeciálny kúpeľ a pobyt pri mori

Na prírodnom zmiernení prejavov ekzémov sa môžu výrazným spôsobom podieľať kúpeľ. V súčasnej dobe sa najčastejšie stretnete s olejovými kúpeľmi a ochrannými olejmi pred kúpeľom. Skvelý je napríklad tea tree olej, ktorý nielenže má antiseptické vlastnosti a uľahčuje hojenie, ale navyše pomáha mierniť svrbenie.

Otrubový kúpele majú skvelé výsledky predovšetkým u bábätiek a menších detí.

Predtým sa pomerne hojne využíval kúpeľ otrubový a škrobový. Ústup od týchto dvoch surovín súvisel predovšetkým s tým, že niektorým pacientom nevyhovovali, zatiaľ čo s olejmi nemá problémy takmer nikto. Otruby teda nikdy na svojej účinnosti nestratili. Pre otruby už však nemusíte zložito do miestneho JRD, dajú sa objednať ľahko cez internet.

S kúpaním a sprchovaním všeobecne to však nie je dobré preháňať - ideálny interval je jedno sprchovanie za dva až tri dni, ktoré by malo trvať do piatich minút. Po rýchlej sprche je dôležité na koži netlačiť, nevysušovat ju hrubo uterákom, ale treba sa zababušiť do príjemného bavlneného županu, ktorý vás iste dobre osuší bez zbytočného drhnutia tela.

Ľuďom trpiacim ekzémami či vyrážkami liečbu uľahčuje pobyt pri mori. Ideálne je dlhší, treba desaťdňové alebo štrnásťdňová dovolenka, na ktoré bude mať vaše telo čas na všetky dôležité procesy. Prvé dni sa totiž ekzémy a atopickej ekzémy vplyvom pôsobenia morskej vody väčšinou zhorší. Až za niekoľko dní sa začínajú zlepšovať alebo trvalo hojiť. Koža potom môže vydržať zahojená rôznu dobu - od niekoľkých týždňov po mnoho mesiacov. Práve v závislosti na dĺžke zahojenie kože si atopici aj ľudia trpiaci ekzémom môžu spočítať, ako často by mali k moru jazdiť.

Premazávanie a prírodná kozmetika pre citlivú pokožku

Pri ekzémoch aj vyrážkach je veľmi dôležité venovať svojej pokožke zvýšenú starostlivosť, určite vám to vráti postupne sa zlepšujúcim stavom. Pokožku môžete premazávať špeciálnymi masťami, určenými práve na váš typ vyrážky či ekzému. Všeobecne odporúčané sú konopné masti a konopný olej, ktorý môžete užívať dokonca aj vnútorne. Ak by ste chceli zaradiť konopné prípravky aj do procesu očisty, existuje celý rad veľmi účinných mydiel s prísadami konopného oleja či samotného konope. Ďalšie účinnú bylinnú pomoc predstavujú gély či masti s nechtíkom lekárskym a lopúcha väčším, ktorý je síce v tejto oblasti menej známy, ale veľmi úspešne používaný. S pravidelným premazávaním pokožky úzko súvisí aj každodennej starostlivosti o pleť ako takú.

"Bambucký balzam používam už približne rok. Najviac sa mi hodí v zime, keď potrebujem pokožku poriadne vyživiť a premastiť. Používam ho ako krém po odlíčení na popoludní alebo po vyčistení pleti na noc. Ako denný krém je pre moju mastnú pleť skutočne príliš mastný. Výnimočne sa mi hodí na promáznutí suchých miest s vyrážkou alebo všeobecne vysušených kĺbov na rukách. Keď skrátka zabudnú pravidelnú starostlivosť, bambucký balzam všetko veľmi rýchlo doženie. "

Veronika

Naši zákazníci s citlivou pokožkou v súvislosti s ekzémami často zmieňujú účinky Bambuckého balzamu s propolisom. Účinná pomoc z prírody vyniká spojením bambuckého masla a extraktu z propolisu. Bambucké maslo pleť zjemňuje a dodáva jej potrebnú pružnosť, zatiaľ čo extrakt z propolisu pokožku regeneruje.

"Niekoľko mesiacov som sa nemohla zbaviť vyrážky, ktorá sa mi objavila na tvári. Bambucký balzam som si kúpila práve kvôli tomu a zabralo to. "

Andrea

Bambucký balzam s propolisom má celý rad možných použitia - kopa našich zákazníčok ho používa ako účinný nočný krém pre výživu pokožky, iným zasa pomáha ako všestranná masť pre najrôznejšie účely a ďalšia časť zákazníkov ho používa k pravidelnému mazanie problematickej pleti. O skúsenostiach našich zákazníčok s bambuckým balzamom si môžete prečítať v článku Bambucký balzam s propolisom: naše zákazníčky ho vyskúšali a prezradí vám, aký je.

Bambucký balzam s propolisom prispieva k celkovému zdraviu pokožky a jeho účinky sú vidieť hneď po prvej aplikácii.

Extrakt z propolisu má výrazné antiseptické účinky, preto je vhodný najmä pre problematickú pleť, ktorá potrebuje urýchliť proces hojenia a zamedziť vzniku prípadných jazvičiek. Extrakt z propolisu tiež pomáha zvyšovať priepustnosť pleti, aby do nej ľahšie prechádzali vitamíny, mastné kyseliny, antioxidanty i fytostroly obsiahnuté v Bambucké maslo.

Strava a životospráva

S kožnými problémami môže súvisieť aj celkový stav vašej imunity, práve preto by ste mali svoje telo stravou posilňovať a živiť ho pestro a vyvážene. Pokožke veľmi pomáhajú najmä omega 3 mastné kyseliny, ktoré sa vyskytujú v rybom tuku či pupalkový a ľanovom oleji. V jedálničku by mali byť bohato zastúpené vitamíny A, E a D, ale aj zinok, ktorý posilňuje funkciu imunitného systému a podporuje hojenie. K zlepšovaniu pokožky, trpiace ekzémy prispieva aj zdravý životný štýl vo všeobecnosti, najmä kvalitný odpočinok v tichej a pokojnej spálni. Práve v nej by ste si mali postrážiť tiež vlhkosť vzduchu - ak je vplyvom vykurovanie nedostatočná, určite si zaobstarajte zvlhčovač alebo závesné nádoby na vodu k radiátoru. Vzduch úžasne zvlhčíte a určite sa vám bude lepšie zaspávať. Práve odpočinok a dostatok spánku pôsobí na ekzémy priamo blahodarne.
náš tip

Keď už s ekzémom či vyrážkou používate rukavice, mali by ste si na seba navliecť rovno dvoje. Najprv nefarbené bavlnené rukavice, ktoré ochránia pokožku, a až na ne klasické gumové rukavice.

Stále tiež pátrajte po spúšťacích faktoroch a snažte sa im vyhýbať. Preventívne by ste sa tiež mali vyhnúť navoňaným chemickým mydlám a nevhodným dráždivým prostriedkom na umývanie riadu a upratovanie. Všeobecne by bolo určite najlepšie používať na umývanie riadu i upratovanie rukavice, pretože samotný styk s vodou a s ním spojené následné vysušovanie pokožky nie je pre problematickú pleť to pravé orechové. Ďalšou možnosťou je používanie prírodných a neparfumovaných mydiel a prírodných umývacích aj čistiacich prostriedkov.

Bylinky a zase bylinky

Bylinky môžete využiť pri kúpeľoch, zamerať sa na vyhľadávanie "tých správnych" pri výbere mydiel alebo nimi podporiť hojenie ekzémov a vyrážok samostatne.
ekzém, prírodná liečba, čierne ríbezle

Slávna česká bylinkárka Jarmila Podhorná odporúča zamerať sa na odplísnění organizmu, s ktorým pomôže plamienka a púčiky z čiernych ríbezlí. Tinktúru z oboch odporúča dávkovať každodenne v množstve dvoch až šiestich kvapiek. Zároveň spomína účinky lopúcha a lopúchového oleja. Z byliniek vhodných pre kúpeľové zmesi upozorňuje na kostihoj, lopúch a pýr. Medzi bylinkami je na posilnenie imunity a hojenie pokožky skutočne vyhlásený čierne ríbezle, konkrétne výťažok z jeho púčikov. Pomáhajú ale aj ďalšie bylinky: lesné a čierny bez, bazalka posvätná, orech kráľovský alebo rooibos.

Prajeme vám, aby ste medzi vyššie uvedenými tipy našli práve takú prírodnú pomoc, ktorú vaše telo potrebuje. Či už sa budete dva týždne Slniečkové pri mori alebo zvolíte zmenu jedálnička a bylinkovú podporu, veríme, že prírodné zmiernenie prejavov ekzémov a vyrážok pomôže celkovému hojenie a všeobecne zlepšenie stavu vašej pokožky.